Личная психотерапия нужна для того, чтобы лучше понять себя, Посмотреть на проблемы под другим углом и увидеть за ними реальные неудовлетворенные потребности, мотивы поступков.
В результате работы с психологом сложные ситуации отпускают, напряжение снижается. Приходит пониманиме, что вам мешает, и вы находите для себя то, что может помочь. Вместо тупика вы видите возможность развития. Вместо беспомощности – силы сделать выбор.
Ваши действия, поступки, привычки становятся более осознанными: вы понимаете что на самом деле вы делаете, зачем вы это делаете (доказываете кому-то, избегаете чего-то), что при этом теряете, можно ли сделать по-другому, без потерь.
Практикую бережный подход к проблемам клента и создаю безопасную среду для их решения.